Es frecuente que a lo largo de la semana laboral podamos tener algún bloqueo emocional que nos impida focalizar toda nuestra atención y/o recursos cognitivos en la tarea que nos ocupa. Esto, que a simple vista […]
3 sencillas acciones que te sacan de un bloqueo emocional Leer más
A menudo me encuentro personas que quieren mejorar su vida (¡y quién no!) pero no están dispuestos a hacer el esfuerzo personal necesario. Cuando hablamos de la realización de talleres de inteligencia emocional para promocionar
¿Prefieres fármacos o esfuerzo personal para sentirte mejor? Leer más
Hace ya más de 4 años escribí un post titulado “Para adelgazar, no hagas dieta” donde explicaba alguna de las teorías que existen sobre la forma en que nuestro cuerpo regula las calorías que entran
¿Año nuevo, dieta nueva? No insistas, cambia tu mente Leer más
Me da la sensación que, cuando nos ponemos a hablar de emociones y sentimientos en el ámbito laboral hay como una percepción general por parte de los directivos que señala a la persona que habla
Emociones laborales y otras “happy flowers” Leer más
Lo creamos o no, la investigación conjunta entre la psicología científica y las neurociencias ha demostrado que nuestras emociones y sentimientos son muy relevantes para nuestra vida diaria. Es decir, no son simples vestigios de
Racionalizando emociones en el trabajo Leer más
